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銀髮料理健康吃 三好一巧均衡飲食
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
臺灣於107年已邁入高齡社會，由於導致長者衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。因此，臺北市衛生局為提升長者健康飲食知能，進而落實於日常生活中，特別整合在地資源與食材文化，帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」之健康均衡飲食。
周年慶下殺
國健署調查發現，銀髮族的六大類食物攝取不均衡，尤其奶類及水果類排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足比率也很高，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，課後檢視長輩每日早餐吃蛋的比例提高，選擇植物性蛋白質與魚類增加，課程有增進長輩對飲食的認知，並落實於日常生活中。
黃世傑局長進一步表示，信義區以感官體驗教學推動兒童飲食教育，規劃「幫家裡買菜去」活動，也將體適能檢測、癌症篩檢及營養諮詢教育三合一，提供社區民眾便利性服務；萬華區運用臉書社群線上轉播營養教育課程，並提供線上問答的服務；文山區、內湖區、南港區結合農會、傳統市場，設計從源頭到餐桌簡單且生活化食育課程；北投區活用小學閒置空間計畫種植蔬果，示範製備健康餐食。更鼓勵長輩回家下廚與家人分享，培養健康飲食習慣，也讓較年輕化的社區早期面對老化問題與預防衰弱。
研究證實，早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此，臺北市整合在地資源、健康食材，由營養師走入社便宜團購2018熱銷商品區推動適合長者的營養衛生教育課程，實際帶領長輩至市場，或邀請市場攤商進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材，讓長輩了解攝取蛋白質的重要性，更鼓勵長輩「只要每日喝2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」。
嚴令打房 住建部10天兩度出手
旺報【記者龔俊榮╱綜合報導】
最近大陸房市再現飆風，有過熱跡象，並引起主管機關的重視。住建部最近三令五申，全力阻堵房價出現飆漲，這是住建部10天來二度表態打房不鬆手，同時也是今年以來第四度發聲，顯然房價的漲勢的確有死灰復燃的趨勢，否則住建部不會如此緊張，甚至出手六大招要全面澆熄房價飆漲的火苗。
《證券時報》報導，上海易居房地產研究院副院長楊紅旭表示，今年以來部分城市房價上漲，有些漲幅驚人，市場沒有明顯降溫趨勢，導致住建部出手。這也是因為之前住建部約談12個城市後，感覺市場勢頭更猛，不得不再下猛藥。
調控力度絕不放鬆
最近大陸部分城市房地產市場出現過熱苗頭，不少投機客炒房再度回籠。住建部已注意到房價上漲恐有捲土重來的趨勢，特別在10天連番兩度強勢發言，堅持房地產調控目標不動搖、力度不放鬆，並對進一步做好房地產調控工作提出六大明確要求。事實上，從今年以來，住建部已四度針對炒房行為發聲，目的就是要防止房價飆風再現。
楊紅旭指出，在住建部出手六大招中，強調既有調控政策外，也提出新的政策目標，例如將研擬住房發展五年規畫，並且明訂時間表，希望在年底前完成。其次，關於包括北上廣深等16個城市探索推動供地多元化，也明確提出要在6月底前提出具體方案。
管理輿論虛假資訊
此外，對輿論引導和預期管理，這次明確提出嚴厲打擊利用自媒體公眾號等網路媒體炒作渲染房價上漲、散布虛假資訊等行為，也是因為前段時間有自媒體對國務院所謂取消限購限貸的錯誤解讀，影響到市場情緒，都是應該管理的。
專家說，這次住建部使出打房六大招，可說是全面性，不僅有長期規畫，也有中短程目標，希望對整個房地產的結構進行重整，特別對部分投機客的炒房行徑與開發商拉抬報價或惜售等不正規行為，都是這次要嚴查的對象，以防止房價再度被烘抬起來。
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